La potencia determina la capacidad de un hombre para tener relaciones sexuales y reproducirse. Sin embargo, todos los sistemas del cuerpo humano pueden fallar y el sistema reproductivo no es una excepción. La violación de la potencia se convierte en un serio shock emocional y en una fuente de complejos para un hombre sexualmente maduro. Pero todas las dificultades se pueden superar, basta con saber qué afecta a la potencia y de qué depende la potencia masculina.
La violación de la potencia no es impotencia absoluta. La impotencia es la ausencia de erección, deseo sexual y eyaculación. Incluso si el médico hizo tal diagnóstico (en otras palabras, disfunción eréctil), esta no es una razón para detenerse y tomarlo como una oración: todo es curable. Y si hablamos de fallas periódicas, entonces es fácil lidiar con eso incluso solo.
Causas de los problemas "masculinos"
El deseo sexual ocurre a nivel psicológico (libido) y físico (erección). Qué puede causar disfunción:
- Libido es lo que se llama pasión, lujuria, deseo. Toda persona sana lo tiene. El deseo sexual puede estar ausente debido a la tensión nerviosa. Otra razón es el bajo nivel de testosterona en la sangre. La forma en que el estrés y la testosterona afectan la libido se describe con más detalle a continuación.
- Una erección es un aumento de volumen, un endurecimiento del pene antes de la relación sexual directa. Si hay un deseo erótico, pero no hay erección, debe consultar urgentemente a un médico: lo más probable es que el cuerpo sufra aterosclerosis de los vasos sanguíneos o inflamación de los órganos urinarios. La erección puede estar ausente debido a la intoxicación por drogas o alcohol.
Todo lo anterior es solo la punta del iceberg. La violación de la potencia en los hombres puede ocurrir por varias razones.
Excesivo peso y potencia.
El exceso de peso generalmente es dañino para el cuerpo humano: las personas obesas a menudo tienen problemas con el corazón, el estómago y el sistema musculoesquelético. ¿El exceso de peso afecta la potencia? El exceso de peso no solo es malo para la libido, sino que, en principio, es perjudicial para la salud.
El sobrepeso suele ir acompañado de desnutrición. El cuerpo de un hombre recibe y almacena grasa, pero necesita vitaminas. Esto conduce a la aterosclerosis, la acumulación de colesterol y grasa en las paredes internas de los vasos sanguíneos. Obstruido incluyendo las arterias que suministran sangre al pene. Como resultado, falta de erección en hombres gordos. La obesidad y la potencia son incompatibles.
Por lo tanto, debe controlar cuidadosamente su dieta y comer menos alimentos dulces, salados, grasos y picantes. Cuantas más vitaminas consume una persona (y la mayoría de ellas se encuentran en verduras y frutas), mayor es el "poder masculino".
La actividad física también tiene un efecto beneficioso sobre la fuerza masculina. No es necesario hacer deporte hasta que pierda el pulso, solo necesita moverse más, por ejemplo, subir escaleras, andar en bicicleta de vez en cuando y, por supuesto, recordar que la obesidad y la potencia no son amigas. .
¡Paz, sólo paz! potencia y estrés
Los problemas en el trabajo o la escuela, los problemas familiares también conducen a la disminución de la potencia. ¡Y los fines de semana a veces tienes que trabajar hasta tarde! Desafortunadamente, existe una relación inversa entre el estrés y las habilidades sexuales: cuanto más nervios, más débil es la potencia en los hombres.
Cuando una persona llega a casa del trabajo, trae consigo fatiga, irritación y una sensación de debilidad. Durante todo el día, se ha gastado tanta energía que ya no hay fuerzas ni ganas de sexo. Al considerarse incapaz de satisfacer a una mujer, un hombre se siente inferior, y esto es una carga estresante adicional. Como resultado, la vida sexual está ausente o se convierte en una tarea más.
El impacto del estrés en la potencia es enorme. ¿Como lidiar con? Después de un día de trabajo, deberías tomarte un tiempo para ti: medita, escucha tu música favorita, relájate en la bañera, practica yoga o simplemente dedica unas horas a dormir. Si esto no ayuda, definitivamente debe consultar a un médico. El estrés a largo plazo puede conducir a la depresión a largo plazo y es más difícil de curar.
La testosterona es la clave del poder masculino
La testosterona es una hormona masculina responsable de la función sexual masculina. Cuanta más testosterona hay en la sangre, mayor es la actividad sexual.
Es muy importante saber cómo afecta la testosterona a la potencia, porque de esta hormona dependen las capacidades y necesidades sexuales del cuerpo masculino. Debe protegerse, porque es capaz de mutar en la hormona femenina estrógeno, y entonces será difícil corregir la situación sin un médico y los medicamentos apropiados.
La testosterona y la nutrición están entrelazadas. Los destructores de testosterona se encuentran en la dieta diaria de muchas personas. a ellos
unir:
- Azúcar (tenga especial cuidado con los azúcares ocultos, que abundan en los refrescos y algunas bebidas).
- Leche con alto contenido en grasas (contiene estrógenos bovinos).
- Productos ahumados (contienen humo líquido, que actúa sobre las glándulas testiculares, y son responsables de la producción del 95% de las hormonas).
- Pan blanco, bollería (azúcar, levadura destruyen la testosterona).
El efecto de la testosterona en la potencia es excelente, pero esto se puede evitar si mantiene el nivel necesario de hormonas en el cuerpo y rechaza los productos dañinos.
Potencia masculina y tabaquismo, alcohol, drogas.
Nada afecta tanto la potencia de un hombre como fumar, el alcohol y las drogas. Estos son venenos que corroen todos los órganos humanos, quemándolos día a día.
Alcohol
Las bebidas alcohólicas destruyen el hígado y la producción de testosterona depende del hígado.
Nicotina
La excitación erótica depende del suministro de sangre. Y fumar solo conduce al estrechamiento de los vasos sanguíneos, capilares. A esto podemos añadir el hecho de que fumar puede causar infertilidad y el desarrollo de enfermedades graves.
drogas
Tienen el efecto más devastador en el cuerpo humano. Los medicamentos reducen los niveles de testosterona, destruyendo lentamente todo el sistema nervioso. Una persona que toma drogas, al final, generalmente pierde interés en el sexo, porque tiene otra fuente de placer, y su libido pasa a un segundo plano. Los drogadictos siempre van acompañados de enfermedades como el SIDA, la hepatitis, el VIH.
Es imposible responder inequívocamente a la pregunta de qué depende la potencia. Pero cuanto mayor es el daño al cuerpo como un todo, peor es la capacidad para las relaciones sexuales.
Otras causas de los trastornos de impotencia
La libido puede verse afectada por enfermedades crónicas. Entre ellos se encuentran la cardiopatía coronaria, los trastornos endocrinos, la hipertensión arterial, el adenoma. Algunos medicamentos también pueden afectar la atracción física hacia el sexo opuesto. Preste atención a las instrucciones de los medicamentos que están indicados para el uso regular; es muy posible que entre los efectos secundarios haya una falta de actividad sexual. Si esto no es un problema, debe buscar asesoramiento profesional.
La potencia depende de muchos factores. El tabaquismo, el alcohol, las drogas, el sobrepeso y el estrés son cosas que no se deben hacer en la vida. Pero una dieta sana y la actividad física son fieles compañeros que harán accesibles todos los placeres y proporcionarán buen humor.
No hay necesidad de correr a la farmacia por medicamentos que mejorarán la actividad sexual. La violación de la potencia no siempre requiere tratamiento: debe comprender la causa de la falla y deshacerse de ella. Si no puede resolverlo por su cuenta, es hora de ver a un médico.